Deine Erfolgsformel

Mein ganzheitliches Beratungskonzept

umfasst die Analyse und Optimierung 

der für deinen Erfolg ausschlaggebenden Faktoren.

TRAINING

Dein persönliches Trainingsprogramm. Abgestimmt auf deinen Leistungsstand und deine Ziele.

ERNÄHRUNG

Auf deinen Körpertyp und deine Lebensumstände angepasste Ernährungsform. 

SCHLAF

Optimierung deiner Schlafqualität und deines Energielevels am Tag. 

LIFESTYLE

Dein Experte für einen ganzheitlich gesünderem Lebensstil. 


      Mehr als nur ein Trainer: Das sagen meine Kunden

Kompetenz hat einen Namen! Ich trainiere seit gut einem Jahr bei Dennis: extrem professioneller Trainer, abwechslungsreiches und effizientes Training, seine Ernährungstipps funktionieren wirklich und alles zusammen bringt den gewünschten Erfolg! Das Training ist 100% auf mich zugeschnitten, auch bei kleinen "Wehwehchen" hoch flexibel und macht Spaß! Das nenne ich "Personal Training" und in jedem Fall empfehlenswert!

 

Ulrike Fischer

Oktober 2017

I have been training with Dennis for over 2 years now and that should say it all. I managed to lose the last few kilos of my pregnancy weight training with Dennis and for the first time ever, build muscle and strength. I have had various trainers over the years but Dennis is a stand out trainer: he is extremely knowledgeable about health and fitness and and tailor makes his training to your personal goals. I was astonished to find myself doing weight training exercises and enjoy them so much (having traditionally only really done cardio). Not only is Dennis professional but he's a truly great guy - lots of fun to train with and that's important when you need some motivation to turn up! As always Dennis, thank you!

 

Seema Kämpfer

September 2017

Dennis is an excellent personal trainer (definitely the best one I know). He has a pure and no-BS training philosophy and a clear focus on measurable results.

I am always looking forward to my late-night training sessions, even after a long and tough working day. Dennis has the unique ability to sense my energy level in order to tailor the training session accordingly – always challenging, definitely never boring, a good amount of pain but also a lot of fun.

He is definitely very knowledgeable and qualified, while constantly seeking for new inspiration and training concepts. Dennis somehow managed to convert me from a soccer and cardio guy with a broken knee into a powerlifter with strongman ambitions ;-)

To cut a long story short, I tend to hate Dennis quite a bit during training (which mostly leads to a lot of cursing and the occasional name calling) but love him before and after our sessions.

#”Last set, best set”

 

Giuseppe Iozzolino

November 2017


Es macht unglaublich viel Spaß mit Dennis zu trainieren, auch wenn ich regelmäßig an meine Grenzen gelange. Er versteht es, zu motivieren und Spaß an der Anstrengung zu vermitteln. Super!!!👍

 

Ulla Fetzer

Dezember 2017

Endlich ein Trainer, der Rücksicht auf kaputte Bandscheiben nimmt und trotzdem kein Schonprogramm durchzieht. Ich hatte noch nie soviel Spaß beim Training (und nie soviel Anstrengung) - ich kann Dennis wirklich nur empfehlen!

 

Nina Schumann

August 2017

Super kompetenter und professioneller Trainer. Straffes und abwechslungsreiches Training, welches mit Spaß gestaltet wird. Nach dem Training bin ich fertig, aber überglücklich. :)

 

Sula Koloniotou

September 2017


Meine Vision

Der beste Personal Trainer für meine Kunden zu sein und sie dabei unterstützen die beste Version ihrer Selbst zu werden, sowohl beim Training als auch außerhalb. Um dies zu erreichen gebe ich täglich mein Bestes, damit ich ein Personal Training bieten kann, welches jedem meiner Kunden positive Ergebnisse garantiert. 

Der Performancemanufaktur Ansatz

Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass alle sportlichen Ziele auf dem Fundament optimaler Gesundheit beruhen. Aus diesem Grund habe ich die Performancemanufaktur ins Leben gerufen. Ein Konzept, welches entworfen wurde, um Menschen ganzheitlich zu optimaler körperlicher Leistungsfähigkeit zu verhelfen und das auf vier Säulen aufbaut:

Training, Ernährung, Schlaf, Lifestyle.

 

Es ist unmöglich dein volles körperliches und mentales Potential auszuschöpfen, ohne jede einzelne dieser Säulen zu optimieren. Das ist es, was die Performancemanufaktur so besonders macht. Du kannst die beste Ernährungsweise und das beste Trainingsprogramm haben. Wenn dein Schlaf und dein Lifestyle nicht optimal sind, wirst du niemals dein volles Potential ausschöpfen. Das ist mein Ansatz- das ist es was mich und meine Arbeit besonders macht. Ich unterstütze dich nach bestem Wissen und Gewissen und mit allen mir zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, um dir das zu bieten was du verdienst: 

 

Dein bestes Personal Training in Frankfurt am Main.